あったかジム

仕事帰りに壁登り。近いとはいえ、この時期になると夜道は寒いのがこたえますね。帰りに道はクールダウンと割り切ることも可能ですが。
ただジムの中は暖房効いてて助かります。冷暖房完備だと快適な環境で体を動かせるのがありがたいですよ。
６時半頃着きそのときは人が５、６人しかいなかったのですが、７時くらいになると徐々に増え始め結局２０人くらいにはなってたような。
滞在時間はいつも通り２時間くらい。腕がパンプしてしまうまでの時間が短くなっているような。腕の力に頼りすぎているようなので気をつけないと。