仕事帰りに壁登り。近いとはいえ、この時期になると夜道は寒いのがこたえますね。帰りに道はクールダウンと割り切ることも可能ですが。 ただジムの中は暖房効いてて助かります。冷暖房完備だと快適な環境で体を動かせるのがありがたいですよ。 ６時半頃着き…
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