2018-04-13から1日間の記事一覧

継続は力なり

ランニング中に膝に違和感を覚えて中断してたので、二週間ぶりにジョギング。日常生活でも階段を避けてひたすら休養したおかげか、特に問題なく走りきれました。ただ走り終わってからふくらはぎの辺りがつった感じがあったので、膝を庇って変な走り方してる…