2015-07-24から1日間の記事一覧

乳酸悪者説は間違ってた

運動したりして体が疲れているときは乳酸が悪いんだと、陸上をやってた高校時代に学んだのでずっとそう思っていましたが、どうやら最近の研究では違うらしく。このことに限りませんが、知識のアップデート必要ですよね。 本日は午後休取って病院の予定ではあ…